• Audrey

IN PÉRINÉE WE TRUST


Petit dernier de ma bibliothèque, je vous présente ce livre coup de cœur de @princesseperinee où le périnée est roi, mais pas que !

.

LE PÉRINÉE C’EST QUOI ?

C’est une large zone autour des organes génitaux et de l’anus, constituée de muscles et de tissus s’étendant du pubis au coccyx. Le périnée soutient comme une sorte de « hamac »

.

Dans ce livre, on part à sa découverte, quels sont les problèmes éventuels, comment les éviter et en guérir.

.

La plupart du temps découvert par les femmes au moment de la maternité, sachez que le périnée est fonctionnel de l’enfance jusqu’au 3ème âge .

Il est aussi très utile d’en prendre soin avec une activité physique régulière et modérée.

.

Mais le petit + que j’aime tant, reste la partie BODY POSITIVE, de connaître, se comprendre et s’accepter. Merci pour cela Sabrina

.

Et finalement connaître son périnée, son corps, apprendre à en prendre soin, fait partie du chemin de l’estime de soi

.

Et vous, quel est votre lien avec votre périnée ?

.

#inperineewetrust #editionsfirst #prendresoindesoncorps #bodypositive #connaitresoncorps #estimedesoi #lecture #féminité #doulathèque

7 vues0 commentaire

Posts récents

Voir tout